Профилактика инфекционных заболеваний в преддверии и период новогодних праздничных дней
23 декабря 2025.г, Рубрика:Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Костромской области информирует, что в период новогодних праздничных дней и зимних каникул ожидается значительное увеличение перемещения населения по территории Костромской области. В связи с этим возрастает риск распространения инфекционных заболеваний.
Для минимизации угроз здоровью рекомендуем соблюдать следующие меры профилактики:
Личная гигиена:
- регулярно мойте руки с мылом;
- используйте одноразовые салфетки при кашле и чихании, утилизируйте их сразу после применения;
- в местах массового скопления людей носите медицинскую маску.
Безопасное поведение в общественных местах:
- избегайте тесного контакта с людьми, имеющими признаки заболевания (кашель, насморк, повышенная температура);
- соблюдайте социальную дистанцию в транспорте и на массовых мероприятиях;
- по возможности проветривайте помещения, в которых находитесь длительное время.
Укрепление защитных сил организма:
- придерживайтесь сбалансированного рациона;
- обеспечьте полноценный сон (7-8часов в сутки);
- включите в распорядок дня умеренные физические нагрузки;
- откажитесь от вредных привычек (курение, избыточное употребление алкоголя).
Особая бдительность:
- при появлении первых признаков заболевания (температура, слабость, кашель, насморк) оставайтесь дома и обратитесь к врачу;
- не занимайтесь самолечением - следуйте рекомендациям медицинского специалиста.
Помните: соблюдение простых профилактических мер - это эффективный способ защитить своё здоровье и здоровье окружающих в период повышенной эпидемиологической активности.
Ответственный: Верстина Ольга Ивановна